朝食はおからでダイエット




  今日の朝ご飯です








我が家のパパさんは


身長180cmですが体重が80キロの王台を越えてしまったので


おからダイエットを始めました


と言っても本人には内緒です




ご飯に混ぜて炊いたり、おかずやお味噌汁にこっそりおからを混ぜてますが



全く気付かずパクパク食べてます



おからは高タンパク低脂肪低カロリーな上、食物繊維が豊富で満腹感が得やすいので

ダイエットに最適な食材です


おまけにイソフラボンサポニンポリフェノールも含まれており、美容にもとても良いのです



おからを食べ始めてから何だかお肌がつやつやして

とても調子いいです



                                                          



昨日のバーゲンの戦利品も載せたいと思います







トップス   UNTITLED

スカート  carnelian




UNTITLEDのトップスは


本当はネイビーが欲しかったのですが売り切れで

ブルーとベージュがあり迷った末ベージュを選択しました



carnelianのスカートは今年大流行の白いひざ丈フレアーにしました

どんなトップスにも合う万能スカートです



サンダルは先日ご紹介したEVOLです




ここ最近カジュアル寄りのスタイルが多かったので、

久々にこんなコーデも新鮮です



百貨店ブランドもバーゲンならなんとなく手に取りやすいですしね



 最後までご覧頂きありがとうございます


   よろしければクリックお願い致します

     




40代ファッション ブログランキングへ




アンチエイジング ブログランキングへ





スポンサーサイト
line

今日のお弁当とコーデ♪

今日のお弁当です


次女の学校は来週から期末試験が始まり、その後は終業式まで午前授業になります


なので、お弁当は今日で今学期最後となるわけです






次女のリクエストでそぼろご飯にしたかったのですが、

挽き肉が無かったので急遽牛丼に変更しました


デザートはいつものゴールデンキウイメロンです


冷凍した蒟蒻畑を保冷剤代わりに入れて



左上は除菌ジェルです


色々な香りやデザインの物をたくさん集めてます


お出かけにも持って行けて便利です




続いて今日のコーデはこちらです





ロゴ入りのTシャツに最近凝っていてよく着ています



ストライプのひざ丈スカートは 長女と共用です



ピアスはこちら

キャッチがパールになってます





まとめ髪の時にすると後ろからパールが見えてステキです



先日お友達とランチした際、このピアスをしていて

「カワイイけどどこで買ったの!?」


と聞かれましたが、楽天のどちらのお店か忘れてしまって(^_^;)


「今度調べてブログに載せるね」と言ってたのです


こちらに載せますのでご覧くださいね







明日はまたお天気が崩れるそうですね


仕事の帰りにバーゲンに行ってみようかな?


最後までご覧頂きありがとうございます

  クリックよろしくお願い致します

     


40代ファッション ブログランキングへ



人気ブログランキングへ
line

プレセールで購入しました♪



そろそろバーゲンが始まりますね~


一部のショップではフライングセールがもう始まってます


複数のショップから前倒しでセールを開催しているお知らせメールが届いていたので


行ってきましたよ



JEANASIS のワンピースと

EVOLのサンダルです







暑い時期は1枚で着られるワンピースが便利


上はTシャツ素材でスカート部分はシフォンなので、

一見するとワンピースに見えません



サンダルはストラップのリボンが取り外せるので

色々なスタイルに合わせられます



ワンピースも小物を少し変えて

着回しできます





ボーダーやチェックのシャツを腰巻して

スニーカーで着崩してもお洒落になりそう




よろしければクリックお願い致します




40代ファッション ブログランキングへ




アンチエイジング ブログランキングへ

line

雨の日でもフラワー柄トップス♪


昨日は横浜にいましたが、お昼頃から空がどんよりしてきて、


2時頃仕事も終わりそろそろ帰り支度をしていたら、大雨と雷が


最寄り駅まで徒歩7分かかるので、


結局30分ほど待って、少し小雨になった頃合いを見計らって駅までダッシュしました



天気予報でも雷に注意とのことだったのでレインシューズを履いていましたが、

全身ビショビショになりました


                                                     
 

今日も雨と雷の予報ですが

5日ぶりのお休みなので

フラワーのトップスを着ました






今年はボタニカルやこんな大きめの花柄が流行してます


トップスはMURUAで、長女のものを借りました

さすがにMURUAは若すぎて一人でショップに行く勇気はありませんが

娘と一緒なら大丈夫


娘たちとは好みが同じで

彼女たちが気に入った物はだいたい私も気に入るので

供用することが多くなりました



私たち位の年代だと、コンサバティブだったりオーソドックスな

護りの服装を選びがちですが、

ほんの少し流行アイテムを取り入れることでとても洗練された印象になります




今年っぽさを追求するなら、やはり若者ブランドは外せません

合わせ方によっては40代でも充分違和感なく着こなせます




全身流行アイテムではイタくなりがちなので

2アイテムくらいまでに抑えるのもポイントです





40代ファッション ブログランキングへ




アンチエイジング ブログランキングへ
line

迷彩トートをコーデのポイントに



冷房が苦手なので、出勤の際はいつも弱冷房車に乗っています

それでも30分以上乗っていると

冷えてきてしまうので、真夏でも薄手のカーディガンなど持ち歩いています

最近はカーディガンなら肩に、

デニムシャツは腰に巻いて、

冷えてきたなと思ったら羽織るようにしています

今日はこんな感じです







ブラウス ef-de (昨年購入)

スカート INED (2年前購入)

ROOTOTEのバッグ は 楽天で先週届いたばかりです♪






今年は迷彩柄が大流行ですが、
バッグシューズなどの小物なら、40代でも抵抗なく取り入れられます

シンプルな装いのポイントにもなるし、流行柄のバッグで数年前の服装が新鮮に見えるから不思議です

ROOTOTEのバッグは くて丈夫、ポケットが沢山あって中身がごちゃごちゃにならず
整理整頓しやすいので
いくつか持ってます

丸井でいつも購入しますが、迷彩柄はどこの店舗も売り切れ(-_-;)

楽天で探したらこちらのショップでやっと見つけました~






送料無料でお得にgetできましたよ♪




40代ファッション ブログランキングへ


アンチエイジング ブログランキングへ
line

有名人もご愛用♪韓国コスメ


今日は仕事で横浜まで出掛けました

夕方帰宅すると、ポストに荷物が…

国際郵便で届いたのは、先日オーダーした

韓国コスメでした





こちらは、あの梨花さんや平子理沙さんもご愛用と言われている、


雪花秀(ソルファス)の

化粧水と乳液のセットです


サンプル品のため5mlと小さいですが、20本ずつ入っているので1,2ヵ月はもちます

お値段も配送料込みで1,580と信じられない超お買い得価格でした!!

私はいつもQoo10というサイトで定期的に購入してます

雪花秀は韓国では高級ブランドのため、とてもお高いお値段で売ってるので、先日の韓国旅行先でも買わずにこちらのサイトで取り寄せました

サンプルなので韓国や新大久保で買うよりずっとお買い得です


この他に、定期的に大量購入しているシートマスクはこちら、ダーマルのもの






特に、シンエイクという、毒蛇と同じ成分の入ったマスクが気に入ってます

毒蛇の成分は、ボトックスと似た皺に直接働きかけるという作用があるそうです

これを使うと確かにお肌が生き生きとし、ワントーン明るくなるので週3回ほど使ってます♪







毎日使うものなので、コスパがいいのはほんと、ありがたいです


雪花秀製品はこちらから、ソルファス 化粧水で検索してみてくださいね

    

Qoo10のサイトはこちら










40代ファッション ブログランキングへ


アンチエイジング ブログランキングへ
line

塩レモン作りました♪



最近、レモンが話題になってます


作った方も多いのではと思います♪


昨日も夕方見ていたニュース番組で特集をしてました

材料は塩とレモンだけなので

とてもシンプル


私も早速作ってみましたよ


昨日の番組のレシピです




*レモンはよく洗って6~8等分します




* レモンの重量の10% の量の粗塩を用意します

* 熱湯消毒した密閉容器に、レモン、塩、レモンと交互に重ねます





ハイ、出来上がり

これを冷蔵庫に保管し、1日1回上下に振ります


1週間後から使えます♪

お肉料理やお魚料理は勿論、調味料として、またオリーブオイルと混ぜてドレッシングにしてもいいそうです♪



我が家で定番の塩豚トロなんかにも合いそうだし、色んなメニューがどんどん湧いてきて、ワクワクします♪


暑い日は食欲が落ちやすいですが、酸味と塩分とで夏バテ防止効も期待出来そうです

ビタミンCも摂れるので、美容にも良いですしね




今日のコーデはこちらです




トップス ef-de

パンツ spick-and-span

いずれも昨年購入したものです


塩レモンが出来上がったら、またお料理のご紹介もしたいと思います




40代ファッション ブログランキングへ


アンチエイジング ブログランキングへ
line

旬のチェーンネックレスコーデ


今日は仕事がお休みなので、普段あまり出来ない家事をやるつもりでしたが、

長女からLINEが・・・

Iphoneの充電器が壊れたから、ヨドバシに行くのを付き合ってほしいと言うので、

また新宿まで出かけました



用事が済んだので色々なショップを見て回っていると、今何が旬なのか

ハッキリと見えてきます


まず気が付いたのは、アクセサリーです

今まではビジューネックレスが主流でしたが今はチェーンネックレスですね

ショップの店員さんや、目を惹くお洒落な人たちは皆チェーンネックレスをつけていましたよ

シンプルなトップスやワンピに着けると、とってもおしゃれ感が増します



ホワイトのネックレスは
ハニーズで購入したトップスについていました




カラーを変えるとまた違った雰囲気に




そして今日の全身コーデです




スカートは以前ご紹介した
3can4on

サンダルはgrove

ブラックのチェーンネックレスは INDEX

いずれも
WORLD ONLINE STORE

で今季購入しました

ブラック完売になりましたが、ホワイトのネックレスはこちら




今日着ているスカートサンダルもこちらでご覧いただけます






アクセサリーひとつで全体の雰囲気が変わるのでネックレスはとても重要なアイテムだと思います


今度は縄編みのようなチェーンネックレスを狙ってます~

見つけたら、またご紹介しますね



40代ファッション ブログランキングへ


アンチエイジング ブログランキングへ
line

お弁当と着回しコーデ

今朝次女に作ったお弁当です




定番おかずばかりでお恥ずかしいのですが、我が家の子供達はあまり凝ったものは好まないので

助かってます


ゴールデンキウイと保冷剤代わりに凍らした蒟蒻畑を必ず入れます

数種類ストックしてありますが今日はライチ味にしました♪


奥に見えてるのはコロッケじゃないですよ~

コストコチョコデニッシュです


食べやすいように3COINSのワックスペーパーで包んで持たせます

画像がわかりにくくて申し訳ないのですが、フラワー柄で可愛いんです




先日長女に購入したプルオーバー、ちょっと拝借してこんな風に着回してみました


タイトスカートにインして





スカートをネイビーに替えて





後ろ身丈が長いのでパンツにも





HAREは若い子のブランドの中でも品質が良くて縫製もしっかりしてるので、40代にもお勧めです

若い子のブランドこそ、お宝がいっぱい

コーデ次第では私たち世代でもとてもお洒落に着こなせます

流行ものはなるべくリーズナブルな価格で購入したいので、注目してます~





人気ブログランキングへ"http://blog.with2.net/link.php?1635044:4345" style="font-size:12px;">40代ファッション ブログランキングへ

line

サッカー観戦とショッピング

昨日はワールドカップ初戦


長女が東京ドームパブリックビューイングで観戦するので、
私も早起きしました~

結果は残念でしたけど…

よく頑張りましたよね!!

私も長女のお下がり!?いえ、お上がりのユニフォームで観戦しました



次回ギリシャ戦では日本チームらしいサッカーを期待してます



今日は長女が午後の授業が休講になったので、新宿で一緒にお買い物しました

戦利品はこちら





モデルさんが着用するとこんなにステキ…



HAREで長女が欲しいと言うので購入しましたが、私も借りれそう♪

また後日こちらのコーデをご紹介したいと思います


よろしければクリックお願いします



40代ファッション ブログランキングへ


line
プロフィール

R*ジャスミン

Author:R*ジャスミン
40代後半
都内在住
大学生と高校生の娘あり

40代で流行を取り入れるのって難しいけれど、ちょっとしたコツさえ掴めば、アラフォーでもイタくならずに素敵なコーディネートができるはずです
出来る限りプチプラで、若い子たちとは一線を画す洗練されたお洒落なコーデで毎日を楽しみましょう♪

line
フリーエリア
line
最新記事
line
最新トラックバック
line
月別アーカイブ
line
カテゴリ
line
検索フォーム
line